Die Rückenschule am Arbeitsplatz kombiniert 3 Arbeitsbereiche:

• Eine allgemeine theoretische und praktische Einschulung in die Wirbelsäulenvorsorge. Damit erlernt jeder Teilnehmer die wichtigsten Bewegungsübungen zum Schutz der Wirbelsäule und erhält ein allgemeines Trainingsprogramm mit Musik für zu Hause.
• Für jeden Teilnehmer wird ein Videoscreening der Wirbelsäule (incl. klinische Untersuchung und Muskelfunktionstests) durchgeführt und ein individuelles Bewegungsprogramm erstellt.
• Der Arbeitsplatz und die dort erforderlichen Bewegungsabläufe werden aufgezeichnet und analysiert. Aus der Arbeitsplatzsituation und den individuellen Problemen, Stärken und Schwächen wird das individuelle Bewegungsverhalten besprochen und Vorschläge für Arbeitsplatzgestaltung, Bewegungsoptimierung und ein individuelles Bewegungstraining erarbeitet.